fbpx
Hét me-time dieet

Hét me-time dieet

Heb jij ook het gevoel dat enkel jij geen me-time hebt? Dat dat woordje enkel in de woordenboek van anderen voorkomt. Het me-time dieet is absoluut geen modewoord maar een onderdeel van een levenshouding die bijdraagt tot zelf-liefde en zelf-vertrouwen. Voordat we...
7 Tips om een burn-out te vermijden

7 Tips om een burn-out te vermijden

‘Ik ga enkel nog voor mijn plezier werken om een burn-out te vermijden.’ Dat is de enige juiste ingesteldheid voor een goede gezondheid en je persoonlijk geluk. Helaas is dat bij veel werknemers niet het geval. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom...